Accueil

Connexion

Mon compte

Déconnexion

rechercher
Déposer une vidéo L'Internaute  > Vidéo > Sport > 

Bien s'échauffer avant l'effort : L'arrière des cuisses
En savoir plus
L'arrière des cuisses
Pour éviter les claquages, il est important de bien s'échauffer l'arrière des cuisses. Gilles Michel, coach sportif chez Sport Pros et Form'Trainer, nous donne quelques conseils.
Publiée le : 08 novembre 2007
Voir aussi :
» Bien s'échauffer avant un effort

  7 TRUCAGES EN VIDEOS
  •  Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.
    		•
    » 7 Trucages à apprendre
    » Comment monter une vidéo
    » Tout le magazine Vidéo
    VOS VIDEOS PREFEREES de la categorie
    1. Musculation des pectoraux - Le développé-couché 6. Musculation des pectoraux
    2. Nager la brasse - Position des mains 7. Nager la brasse - La respiration
    3. Musculation des pectoraux - Avec Swiss ball 8. Nager la brasse - La symétrie des jambes
    4. Nager la brasse - Rôle de la tête 9. Nager la brasse - Bien glisser
    5. Nager la brasse - La coordination bras-jambes 10. Bien nager la brasse
    Suite du classement

    La video

    Bien s'échauffer avant l'effort : L'arrière des cuisses
     Catégorie : Sport
     Thème : Loisirs
     Genre : Pratique / Tutoriel
     Auteur : L'Internaute Magazine/Jérémy Talbot, Maxime Ducloyer
     Date : 07/11/2007  Durée : 1'08''
     Envoyer   » Donnez votre avis

    Liste de lecture
    96. Bien s'échauffer avant un...
    97. Bien s'échauffer avant...
    98. Bien s'échauffer avant...  EN COURS
    99. Bien s'échauffer avant...
    100. "Ces chers ennemis" : la...
    101. Testé pour vous : un vol en...
    102. L'intégralité d'un vol en ULM
    103. Les fondamentaux d'un vol en...
    104. La Coupe Icare : le grand...
    105. La Coupe Icare : édition 2006
    106. Se muscler les abdos : le...
    107. La partie haute des abdos...
    108. La partie intérieure des abdos...
    109. Se muscler la partie basse des...
    110. La position en planche (vidéo...
    111. Les obliques avec coude (vidéo...
    112. Les obliques avec cheville...
    113. Les jambes à 90° (vidéo n°8)
    114. Les fessiers abdominaux (vidéo...
    115. La Ligue Nationale...
    116. Dominici : "Ce que m'a apporté...
    117. Une 3e Coupe du Monde pour...
    118. 10 exercices pour se muscler...
    119. Leçon n°2 : muscler les...
    120. Leçon n°3 : muscler les...
    121. Leçon n°4 : muscler la sangle...
    122. Leçon n°5 : muscler les...
    123. Leçon n°6 : muscler les jambes
    124. Leçon n° 7 : muscler les...
    125. Leçon n°8 : muscler les abdos
    126. Leçon n°9 : muscler le dos
    127. Leçon n°10 : muscler les...
    128. Sylvain Marconnet revient sur...
    129. Sylvain Marconnet évoque la...
    130. Roland Garros vu par Françoise...
    131. Lizarazu annonce sa retraite
    132. Merci beaucoup und au revoir :...
    133. Pierre Darmon : son meilleur...
    134. Julien Benneteau revient sur...
    135. Mansour Bahrami présente le...
    136. Dans les coulisses de Roland...
    137. Parkour 91 2007
    138. Démonstration de speedflying
    139. Michel Platini, le...
    140. Michel Platini revient sur le...
    141. Race of Champions 2006
    142. Sébastien Loeb participe à la...
    143. Sébastien Loeb en interview
    144. Surfer sur un mascaret
    145. Amazonian Vertigo :...
    146. Urban ball : un sport entre...
    147. "Parkour yamakasi 91"
    148. Insep : l'école des champions
    149. Roller en ville : une autre...
    150. Le b-a-ba du roller
    151. Le paralpinisme : la chute...
    152. Après le chat, avec Henri...
    153. Le jorkyball, entre foot et...
    154. Le speedminton, un sport...
    155. Skier au Val d'Isère
    156. Voyage au Canada, pays des...
    157. Le sens de la glisse

    Vidéo Voir un exemple
    Cinéma Voir un exemple
    L'Internaute Voir un exemple

    L'Internaute