rechercher

Services personnalisés gratuits : Inscrivez-vous | Accès membres

Accès membres : merci de vous identifier Mot de passe oublié ?

Bienvenue Prénom / Mon compte

Si vous n'êtes pas Prénom, cliquez ici
Déposer une vidéo L'Internaute  > Vidéo > 

Bien-être
Les vidéos de L'Internaute : thème Bien-être 
Les plus récentes
Les plus visionnées
Les plus commentées
Vos préférées
 Etirement et assouplissement des muscles, séance 1
Etirement et assouplissement des muscles, séance 1
 Visionner
 Etirement et assouplissement des muscles, séance 2
Etirement et assouplissement des muscles, séance 2
 Visionner
 Etirement et assouplissement des muscles, séance 3
Etirement et assouplissement des muscles, séance 3
 Visionner
  (1 avis)
Pages 1 | 2 | 3 | 4 sur 4
Suivante
 Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux 1'01''
Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 1er exercice : flexion de hanches et genoux (quadriceps/grand fessier).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux jambes écartées avec bâton 1'18''
Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux jambes écartées avec bâton
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux jambes écartées avec baton
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 2e exercice : flexion hanches et genoux jambes écartées avec bâton (quadriceps/grand fessier/adducteurs).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Fentes avant alternées avec pas 1'24''
Spécial cuisses et fessiers : Fentes avant alternées avec pas
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Fentes avant alternées avec pas
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 3e exercice : fentes avant alternées avec pas (quadriceps, grand fessier).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche debout avec bâton 1'39''
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche debout avec bâton
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche debout avec bâton
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 4e exercice : abduction de la hanche debout avec bâton (petit et moyen fessier).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée avec élastique 1'58''
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée avec élastique
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée avec élastique
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 5e exercice : abduction de la hanche couchée avec élastique (petit et moyen fessier).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée jambes fléchies avec elastique 1'00''
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée jambes fléchies avec elastique
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée jambes fléchies avec elastique
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 6e exercice : abduction de la hanche couchée jambes fléchies avec élastique.

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Extension de la hanche, au sol   (1 avis) 1'56''
Spécial cuisses et fessiers : Extension de la hanche, au sol
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Extension de la hanche, au sol
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 7e exercice : extension de la hanche, au sol (ischios-jambiers et grand fessier).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Relevé du bassin au sol 1'33''
Spécial cuisses et fessiers : Relevé du bassin au sol
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Relevé du bassin au sol
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 8e exercice : relevé du bassin au sol (ischios-jambiers et grand fessier).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche alternée avec élastique 1'27''
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche alternée avec élastique
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche alternée avec élastique
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 9e exercice : abductions de la hanche alternée avec élastique (petits et moyens fessiers).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 Spécial cuisses et fessiers : Extensions de hanches alternées avec élastique   (1 avis) 47''
Spécial cuisses et fessiers : Extensions de hanches alternées avec élastique
 Visionner
Spécial cuisses et fessiers : Extensions de hanches alternées avec élastique
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 10e exercice : extensions de hanches alternées avec élastique pour travailler les grands fessiers.

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
 
 
Pages 1 | 2 | 3 | 4 sur 4
Suivante






Vidéo Voir un exemple
Cinéma Voir un exemple
L'Internaute Voir un exemple

VIDEO DU JOUR
 Solidarité en Israël
 Visionner
Un jeune Iranien atteint d'une grave tumeur au cerveau est traité par les meilleurs spécialistes israéliens dans un hôpital...

  7 TRUCAGES EN VIDEOS
  •  Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.
    		•
    » 7 Trucages à apprendre
    » Comment monter une vidéo
    » Tout le magazine Vidéo

    VOS VIDEOS PREFEREES de la categorie
    1. Relooking visage : les types printemps et automne 3. Masser les jambes des bébés
    2. Le massage des bébés 4. Une séance de gym suédoise
    Suite du classement

    LES PLUS CONSULTEES
    1. La leçon de massage 6. En forme avec le "Huber"
    2. Se préparer à l'accouchement 7. Une séance de gym suédoise
    3. Visite d'un loft aux rangements astucieux 8. Yoga : apprenez la position du chien avec la tête en bas
    4. Le rasage traditionnel en quatre étapes 9. A la rencontre des bébés nageurs
    5. Yoga : apprenez la position du chat 10. Vaincre sa peur de l'eau
    Suite du classement

    Les dernières publiées
    1. Etirement et assouplissement des muscles, séance 3 6. Spécial cuisses et fessiers : Fentes avant alternées avec pas
    2. Etirement et assouplissement des muscles, séance 2 7. Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche debout avec bâton
    3. Etirement et assouplissement des muscles, séance 1 8. Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée avec élastique
    4. Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux 9. Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche couchée jambes fléchies avec elastique
    5. Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux jambes écartées avec bâton 10. Spécial cuisses et fessiers : Extension de la hanche, au sol
    Suite du classement

    L'Internaute