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Sommes-nous tous réceptifs au yoga ? 42''
Sommes-nous tous réceptifs au yoga ?
Evelyne Sanier Torre, directrice du Collège national de yoga, explique en quoi consiste le hatha yoga et quelles sont les indications de cette pratique sportive et spirituelle.

Publiée le : 24/10/2011
» Auteur : Mathilde Regnault, Cécile Debise

Le yoga, c'est pour tout le monde ? 1'06''
Le yoga, c'est pour tout le monde ?
Evelyne Sanier Torre, directrice du Collège national de yoga, explique en quoi consiste le hatha yoga et quelles sont les indications de cette pratique sportive et spirituelle.

Publiée le : 24/10/2011
» Auteur : Mathilde Regnault, Cécile Debise

Au bout de combien de temps ressent-on les effets du yoga ? 28''
Au bout de combien de temps ressent-on les effets du yoga ?
Evelyne Sanier Torre, directrice du Collègue national de yoga, explique en quoi consiste le hatha yoga et quelles sont les indications de cette pratique sportive et spirituelle.

Publiée le : 24/10/2011
» Auteur : Mathilde Regnault, Cécile Debise

Yogalates : un corps tonifié, un esprit apaisé   (5 avis) 1'43''
Yogalates : un corps tonifié, un esprit apaisé
Cette discipline anti-stress mêle postures de yoga et exercices de Pilates.

Publiée le : 01/12/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Gym suédoise, gym tendance   (6 avis) 1'54''
Gym suédoise, gym tendance
Ces cours d'aérobic tout en musique séduisent de plus en plus de femmes soucieuses de garder la forme.

Publiée le : 06/10/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Le Qi gong de méditation 2'36''
Le Qi gong de méditation
Suivez les conseils de Victor Marques pour méditer en toute tranquillité.

Publiée le : 20/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Le Qi gong du paysan 1'38''
Le Qi gong du paysan
Victor Marques détaille les mouvements du "qi gong du paysan", pour une détente rapide.

Publiée le : 20/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Qi gong : étirer le corps 2'47''
Qi gong : étirer le corps
Etirez-vous en douceur avec les exercices inspirés du Qi gong, gymnastique chinoise, présentés par Victor Marques. "A réaliser quand on veut ! "

Publiée le : 20/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Valérie Orsoni l'intégrale   (1 avis) 58'19''
Chat avec Valérie Orsoni
Comment faire pour maigrir sans frustration ? A quelle fréquence faire du sport ? Valérie Orsoni, coach des stars, répond aux questions des lectrices du Journal des Femmes.

Publiée le : 10/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière, Nelly Deflisque

"Le dîner ne fait pas grossir !" 2'49''
"Le dîner ne fait pas grossir !"
Dîner, grignotages... Comment répartir ses repas dans une journée? Valérie Orsoni, coach des stars, répond aux questions des internautes.

Publiée le : 09/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière, Nelly Deflisque

 
 
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