 Spécial cuisses et fessiers : Extension de la hanche, au sol
(1 avis)
1'56''
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Spécial cuisses et fessiers : Extension de la hanche, au sol
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 7e exercice : extension de la hanche, au sol (ischios-jambiers et grand fessier).
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
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Spécial cuisses et fessiers : Relevé du bassin au sol
1'33''
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Spécial cuisses et fessiers : Relevé du bassin au sol
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 8e exercice : relevé du bassin au sol (ischios-jambiers et grand fessier).
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
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Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche alternée avec élastique
1'27''
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Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche alternée avec élastique
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 9e exercice : abductions de la hanche alternée avec élastique (petits et moyens fessiers).
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
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Spécial cuisses et fessiers : Extensions de hanches alternées avec élastique
(1 avis)
47''
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Spécial cuisses et fessiers : Extensions de hanches alternées avec élastique
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 10e exercice : extensions de hanches alternées avec élastique pour travailler les grands fessiers.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé
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Ateliers artistiques : devenez un créateur
2'04''
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Ateliers artistiques : devenez un créateur
Cour des créateurs est un espace dédié à la création artistique. Chacun peut venir participer à de nombreux ateliers comme la peinture sur verre, l'encadrement ou encore de la mosaïque.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé
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Se faire une manucure
(12 avis)
1'58''
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Se faire une manucure
Comment se faire une manucure ?
» Auteur : L'Internaute Magazine/Gaëlle Chesnais
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Laver ses cheveux et appliquer un soin
(6 avis)
2'16''
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Laver ses cheveux et appliquer un soin
Suivez les conseils de Catherine Monnier, directrice artistique chez Saint Algue pour faire un shampooing efficace et appliquer votre soin capillaire.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Ony Dousa, Romain Bailbé
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Se faire une queue de cheval de côté
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45''
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Se faire une queue de cheval de côté
Envie d'une queue de cheval originale ? Faites-vous une attache de côté en suivant les conseils de Catherine Monnier, directrice artistqiue chez Saint Algue.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Ony Dousa, Romain Bailbé
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Se faire une queue de cheval en une minute
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1'12''
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Se faire une queue de cheval en une minute
Pas le temps de vous coiffer ? Optez pour une queue de cheval express grâce aux conseils de Catherine Monnier, directrice artistique chez Saint Algue.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Ony Dousa, Romain Bailbé
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Se faire un chignon banane
(14 avis)
43''
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Se faire un chignon banane
Catherine Monnier, directrice artistique chez Saint Algue, nous explique comment se faire un chignon banane en un seul geste.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Ony Dousa, Romain Bailbé
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