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Pratique / Tutoriel
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 Exercice de Pilates n°4 : "Double leg stretch" 1'29''
Exercice de Pilates n°4 : "Double leg stretch"
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Exercice de Pilates n°4 : "Double leg stretch"
Ce quatrième exercice de Pilates, intitulé "Double leg stretch", poursuit la série consacrée aux abdominaux. Il a pour but, comme le précédent, de renforcer la ceinture abdominale.

Publiée le : 23/12/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
 Exercice de Pilates n°5 : "Spine stretch forward" 1'50''
Exercice de Pilates n°5 : "Spine stretch forward"
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Exercice de Pilates n°5 : "Spine stretch forward"
Ce cinquième exercice de Pilates, intitulé "Spine stretch forward", vient juste après les abdominaux. Il a pour but d'étirer la colonne vertébrale.

Publiée le : 23/12/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
 Exercice de Pilates n°6 : "Rolling like a ball" 1'43''
Exercice de Pilates n°6 : "Rolling like a ball"
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Exercice de Pilates n°6 : "Rolling like a ball"
Ce sixième exercice de Pilates, intitulé "Rolling like a ball", est un exercice ludique permettant de masser la colonne vertébrale.

Publiée le : 23/12/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
 Exercice de Pilates n°7 : "Roll up" 1'36''
Exercice de Pilates n°7 : "Roll up"
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Exercice de Pilates n°7 : "Roll up"
Ce dernier exercice de Pilates, intitulé "Roll up", permet de faire travailler les abdominaux ainsi que la colonne vertébrale.

Publiée le : 23/12/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
 Velouté carottes coco coriandre   (6 avis) 2'05''
Velouté carottes coco coriandre
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Une recette de velouté savoureuse et originale
Et si vous faisiez une soupe qui change un peu de la soupe ? Testez donc ce velouté de carottes tout doux aux accents exotiques.

Publiée le : 27/11/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/David Alexandre, Romain Bailbé
 Un centre de table pour les fêtes   (3 avis) 2'29''
Un centre de table pour les fêtes
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Un centre de table pour les fêtes
Un centre de table pour les fêtes.

Publiée le : 26/11/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Aude Chardenon, Romain Bailbé
 Un bouquet pour la nouvelle année 2'54''
Un bouquet pour la nouvelle année
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Un bouquet pour la nouvelle année
Un bouquet pour la nouvelle année

Publiée le : 26/11/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Aude Chardenon, Romain Bailbé
 Un bouquet vertical pour les fêtes 2'48''
Un bouquet vertical pour les fêtes
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Un bouquet vertical pour les fêtes
Un bouquet vertical pour les fêtes, pour offrir ou à disposer dans un couloir de la maison.

Publiée le : 26/11/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Aude Chardenon, Romain Bailbé
 La couronne de Noël   (6 avis) 2'10''
La couronne de Noël
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La couronne de Noël
Cette couronne garnie d'orchidées et de tulipes est très simple à réaliser.

Publiée le : 26/11/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Aude Chardenon, Romain Bailbé
 Une yaourtière, comment ça marche ?   (15 avis) 2'00''
Une yaourtière, comment ça marche ?
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Une yaourtière, comment ça marche ?
Vous vous demandez s'il est compliqué de faire ses yaourts soi-même ? suivez le guide.

Publiée le : 21/11/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Solange Rigon, Romain Bailbé
 
 
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