 Etirer et tonifier son dos : exercice 1
57''
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Etirer et tonifier son dos : exercice 1
Nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. Ex 1 : bras statiques.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
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Etirer et tonifier son dos : exercice 2
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Etirer et tonifier son dos : exercice 2
Nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. Ex 2 : bras en rotation.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
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Etirer et tonifier son dos : exercice 3
1'14''
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Etirer et tonifier son dos : exercice 3
Nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. Ex 3 : mains au sol.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
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Etirer et tonifier son dos : exercice 4
1'15''
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Etirer et tonifier son dos : exercice 4
Nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. Exercice 4 : bras levés.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
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Etirer et tonifier son dos : exercice 5
1'16''
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Etirer et tonifier son dos : exercice 5
Nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. Exercice 5 : le dos rond.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
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Programme forme avant les fêtes
(2 avis)
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Conseils et exercices par Valérie Orsoni
Quelques exercices avant les fêtes pour retrouver sa ligne de rêve et la conserver!
» Auteur : Valérie Orsoni
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Le crumble poire chocolat et amandes
(8 avis)
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Préparez un délicieux crumble de saison
S'il est un mélange qui a fait ses preuves, c'est bien celui de la poire et du chocolat. Savourez-le autrement avec notre vidéo de crumble fruité.
» Auteur : L'Internaute Magazine/David Alexandre, Romain Bailbé
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Réaliser une jardinière d'automne
(1 avis)
2'36''
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Une jardinière pour l'automne
L'automne est propice à la réalisation de magnifiques jardinières qui dureront tout l'hiver. Les fleurs reines étant les cyclamens et les chrysanthèmes.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Elsa Sidawy, Romain Bailbé
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Tonifier sa poitrine : exercice 1
44''
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Tonifier sa poitrine : exercice 1
Pour éviter que la poitrine ne se relâche, il faut agir en prévention. Isabelle Rinaldy, coach à domicile, nous présente 5 exercices pour conserver un buste de rêve. 1er exercice : les mains serrées.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
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Tonifier sa poitrine : exercice 2
46''
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Tonifier sa poitrine : exercice 2
Pour éviter que la poitrine ne se relâche, il faut agir en prévention. Isabelle Rinaldy, coach à domicile, nous présente 5 exerices pour conserver un buste de rêve. 2e exercice : avec un élastique.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer
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Bienvenue Prénom - Déconnexion
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