 Musculation des pectoraux - Avec les patins
1'18''
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Exercices pectoraux
Pour vous muscler les pectoraux, voici un accessoire sympa : les patins. La démonstration de Didier Derrien.
» Auteur : Romain Bailbé, Marie Rialland
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Musculation des pectoraux - Avec un step
47''
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Exercices pectoraux
Pour vous muscler les pectoraux, le step peut aider. Il va vous permettre de surélever soit les pieds, soit les mains pour rendre l'exercice plus ou moins difficile. La démonstration de Didier Derrien
» Auteur : Romain Bailbé, Marie Rialland
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Musculation des pectoraux - Avec Swiss ball
(1 avis)
56''
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Exercices pectoraux
Pour vous muscler les pectoraux, vous pouvez utiliser un Swiss Ball. Démonstration en images avec Didier Derrien, coach chez Vit'Halles.
» Auteur : Romain Bailbé, Marie Rialland
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Musculation des pectoraux - Le développé-couché
(1 avis)
49''
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Exercices pectoraux
Pour les sportifs les plus expérimentés, l'étape suivante dans la musculation est le développé-couché. Allongé sur un banc horizontal, vous soulevez puis abaissez une barre lestée de poids.
» Auteur : Romain Bailbé, Marie Rialland
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L'intégrale du chat avec Gérard Holtz
1H 1'46''
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L'intégrale du chat avec Gérard Holtz
Gérard Holtz a répondu à vos questions lors d'un chat vidéo. Découvrez l'intégralité du chat.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Rialland, Jérémy Talbot
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Gérard Holtz : le Dakar en Amérique du Sud
2'40''
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Gérard Holtz : le Dakar en Amérique du Sud
Pour Gérard Holtz, un Dakar en Amérique du Sud propose "beaucoup moins d'aventure" par rapport à ses précédentes éditions en Afrique.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Jérémy Talbot
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Gérard Holtz : le Dakar et l'Afrique
1'34''
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Gérard Holtz : le Dakar et l'Afrique
Gérard Holtz parle de son amour pour l'Afrique, continent qu'il a découvert par le biais du Dakar. Il espère d'ailleurs que la course sera un jour de retour en Afrique... du Sud.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Jérémy Talbot
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Gérard Holtz : le Tour de France et le dopage
2'35''
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Gérard Holtz : Tour de France et dopage
Gérard Holtz évoque les nombreuses affaires qui salissent son sport préféré, le cyclisme. Mais il en profite aussi pour égratiner les autres sports.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Jérémy Talbot
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Gérard Holtz et Stade 2
1'43''
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Gérard Holtz et Stade 2
Gérard Holtz revient sur ses années de présentateur à Stade 2, l'émission dominicale dédiée au sport. Il explique pourquoi il a décidé de partir.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Jérémy Talbot
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Gérard Holtz et Lance Armstrong
1'37''
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Gérard Holtz et Lance Armstrong
Les relations entre Gérard Holtz et Lance Armstrong se sont détériorées quand le journaliste lui a posé une question sur le dopage.
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Jérémy Talbot
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Bienvenue Prénom - Déconnexion
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