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 Jeux de raquettes : soyez "outcourt"   (1 avis) 1'49''
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Jeux de raquettes : soyez "outcourt"
Jouer un sport de raquette sur un court, c'est dépassé. La nouvelle tendance ? Des sports de plage outcourt c'est à dire en dehors des courts traditionnels.

Publiée le : 24/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé
 Jonglage aux pieds : Maintenir le ballon sur le pied 53''
Jonglage aux pieds : Maintenir le ballon sur le pied
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Jonglage aux pieds : Maintenir le ballon sur le pied
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Premier exercice: maintenir le ballon sur le pied.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Jonglage aux pieds : faire le tour du ballon avec le pied avec lequel on jongle 48''
Jonglage aux pieds : faire le tour du ballon avec le pied avec lequel on jongle
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Jonglage aux pieds : faire le tour du ballon avec le pied avec lequel on jongle
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Deuxième exercice: faire le tour du ballon avec le pied avec lequel on jongle.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Jonglage aux pieds : Lancer le ballon avec un pied et en faire le tour avec l'autre 1'02''
Jonglage aux pieds : Lancer le ballon avec un pied et en faire le tour avec l'autre
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Jonglage aux pieds : Lancer le ballon avec un pied et en faire le tour avec l'autre
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Troisième exercice: lancer le ballon avec un pied et en faire le tour avec l'autre pied.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Jonglage aux pieds : Jongler avec l'extérieur du pied 47''
Jonglage aux pieds : Jongler avec l'extérieur du pied
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Jonglage aux pieds : Jongler avec l'extérieur du pied
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Quatrième exercice: le long amorti de la poitrine.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Jonglage aux pieds : Rattraper le ballon sur la nuque 1'00''
Jonglage aux pieds : Rattraper le ballon sur la nuque
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Jonglage aux pieds : Rattraper le ballon sur la nuque
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Cinquième exercice: le long amorti de la poitrine.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Jonglage aux pieds : le long amorti de la poitrine 41''
Jonglage aux pieds : le long amorti de la poitrine
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Jonglage aux pieds : le long amorti de la poitrine
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Sixième exercice: le long amorti de la poitrine.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Jonglage aux pieds : démarrer avec le talon 43''
Jonglage aux pieds : démarrer avec le talon
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Jonglage aux pieds : démarrer avec le talon
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Deuxième exercice: démarrer le jonglage avec le talon.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Jonglage aux pieds : démarrer avec la semelle et le dessus du pied 42''
Jonglage aux pieds : démarrer avec la semelle et le dessus du pied
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Jonglage aux pieds : démarrer avec la semelle et le dessus du pied
Apprenez à jongler aux pieds avec un ballon. Septième exercice: démarrer le jonglage avec la semelle et le dessus du pied.

Publiée le : 04/06/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Maxime Ducloyer
 Se muscler avec des haltères : les biceps 56''
Se muscler avec des haltères : les biceps
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Se muscler les haltères : 1/10
Biceps, triceps, dorsaux... Les haltères permettent de se muscler tout le haut du corps. Les conseils et la démonstration de Sébastien Ledoux, coach sportif au Waou Club Med Gym à Paris.

Publiée le : 23/04/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Jérémy Talbot, Gaëlle Chesnais
 
 
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