Pendant le vol, hôtesses et stewards vous proposeront régulièrement thé, café voire même un verre de vin ou une coupe de champagne. Sachez qu'il est préférable de se passer des excitants comme le café, le thé, le coca et l'alcool. Non seulement ils vous tiendront éveillé pendant le vol alors qu'il vaut mieux vous relaxer, mais ils augmenteront aussi les pertes hydriques.
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