Que faut-il prendre dans sa trousse à médicaments
?
C'est
toujours un peu le casse-tête des veilles de départ
: que faut-il prendre comme médicaments ? On
hésite, est-ce trop ? Pas assez ? Voici les conseils
de L'Internaute.
Pour bien préparer sa trousse à médicaments, la rêgle essentielle à retenir est qu'il est inutile de trop se charger. Il n'est par exemple pas nécessaire de prendre des antibiotiques (sauf si vous suivez un traitement au moment de votre départ), vous risqueriez de les prendre sans indication thérapeutique, ce qui peut se révéler dangereux.
Les conseils de L'Internaute pour chaque situation
Pour les plaies :
Le meilleur moyen de nettoyer une plaie est de la passer
sous l'eau claire, et éventuellement d'ajouter
du savon. Si vous tenez absolument à vous munir
d'un désinfectant, la Bétadine® ou
l'Hexomédine® feront l'affaire. Préférez
les solutions conditionnées en flacon plastique,
cela évitrera de vous retrouver avec des morceaux
de verre dans votre sac.
A ne pas oubliez non plus, les pansements, les compresses
stériles et le rouleau de sparadrap, cela vous
servira à protéger votre plaie.
Pour compléter votre trousse, emportez une pommade
contre les hématomes (Arnican® par exemple)
et une pour stimuler la cicatrisation (Dermocuivre®),
également efficace contre les brûlures.
Contre la douleur :
Le paracétamol est l'un des meilleurs remèdes
contre la douleur. Ainsi, ayez à disposition
une boîte de Doliprane® ou d'Efferalgan®.
Leurs dérivés génériques
sont bien entendu tout aussi efficaces que les grandes marques.
En cas d'infection urinaire :
Dans les pays tropicaux,
il faut penser à s'hydrater régulièrement.
Pour prévenir les infections type cystite, pensez
à emporter un antiseptique urinaire comme Rufol®,
Bactrim® ou Negram®.
Contre les moustiques :
À la nuit tombée, dans beaucoup de régions, les moustiques se font
un malin plaisir à venir vous piquer, c'est
assez désagréable. Pour prévenir
les piqûres, munissez-vous d'un spray répulsif.
En cas de démangeaisons après une "attaque", optez pour une pommade type Cidermex®, elle
calme l'envie de se gratter.
Contre les coups de soleil :
En vacances, le soleil que vous êtes venu chercher peut devenir votre pire ennemi,
alors protégez-vous, et surtout protégez
vos enfants. Pour cela, rien de tel qu'une crème
dont l'indice de protection sera supérieur à
20 (30 pour les peaux sensibles). Pensez aussi au chapeau,
aux lunettes de soleil et au t-shirt. Pour prévenir
un maximum les risques de coups de soleil, évitez
de vous exposer entre 12h et 16h, les heures les plus
chaudes de la journée. Pensez à boire
beaucoup pour éviter l'insolation.
En cas de diarrhée :
Une diarrhée, même si elle n'est que passagère,
peut vous gâcher les vacances. si vous séjournez
dans un pays où les risques d'attraper la tourista
sont élevés, pensez à vous munir
d'une boîte d'Ercefuryl® ou d'Immodium® (ou de leur générique).
Pour purifier l'eau :
Même si certains de ces médicaments peuvent
être pris sans eau, pour d'autres, c'est presque
obligatoire. Cependant, si vous vous trouvez dans l'impossibilité
de consommer de l'eau en bouteille, voila ce qu'il faut
faire pour la purifier :
- la faire boullir pendant 10 minutes, mais il n'est
pas possible de la conserver.
- la filtrer en y ajoutant un agent pour la conservation
de type Micropur®, mais il n'est pas efficace contre
les virus.
- la traîter grâce à un agent chimique,
il protège contre les virus et les bactéries
présents dans l'eau. Utilisez des produits comme
Micropur Forte®, Aquatabs® ou Drinkwell Chlore®.
Et enfin...
N'oubliez pas d'emporter une boîte de préservatif
pour éviter toute contamination de maladies sexuellement
transmissibles.
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