Les fruits rouges sont riches en pigments naturels bons pour la santé, mais qui peuvent colorer l'émail des dents.
Les épices colorées et en particulier le curry, avec sa fameuse couleur jaune, peut rendre les dents de la même couleur.
La betterave, ainsi que d'autres aliments colorés comme la tomate, peuvent tâcher les dents s'ils sont consommés dans d'importantes quantités.
On le sait : les bonbons sont mauvais pour les dents. Très sucrés, ils favorisent l'apparition de caries, mais ils abiment aussi l'émail des dents, ce qui peut les rendre jaunes. A consommer avec modération, en particulier les bonbons acides.
On ne le sait pas forcément, mais ces fruits riches en vitamines sont acides et peuvent donc agresser l'émail des dents, et ainsi favoriser l'apparition de marques.
Les boissons sucrées et gazeuses, en particulier celles riches en colorants, peuvent tâcher les dents, en plus d'être globalement mauvaises pour la santé.
Le thé fait partie des boissons connues pour tâcher les dents. Pour limiter les risques, il vaut mieux privilégier les thés clairs, et en boire avec modération.
Autre boisson qui tâche les dents : le café, et en particulier le café noir. Ce sont les tanins qui le composent qui tâchent les dents. Plusieurs astuces peuvent limiter cet effet : boire du café avec une paille, se rincer la bouche puis se brosser les dents après.
Et enfin pour terminer cette liste d'ingrédients qui marquent les dents, on retrouve bien sûr le vin rouge, qui contient généralement des tanins.