Dossier Natation : les bons mouvements, les erreurs à éviter

On dit souvent que la natation est un sport doux, qui n'a que des bienfaits. Mais si on s'y prend mal, elle peut se révéler fatigante et traumatisante. Yan Pioline, maître-nageur et auteur du "Guide pratique pour mieux nager" (éditions Amphora), pointe du doigt les mauvais gestes et vous propose des solutions simples pour les corriger.

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