Natation : les bons mouvements, les erreurs à éviter Papillon : le bon mouvement de la tête et des bras

La nage du papillon nécessite une bonne condition physique. Certes, elle est compliquée mais elle permet de renforcer tout le haut du buste. Au niveau du haut du corps, il faut faire attention à ce que la tête s'abaisse bien au moment du passage de bras. Parce que si la tête reste levée, mécaniquement le passage de bras ne se fait pas bien. Donc ensuite, l'avancement est nul.

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