Faire un strapping Faire un strapping du pouce

Vous vous êtes fait une entorse du pouce en chutant au ski ou au rugby ? Pour éviter un nouveau choc et une aggravation de la douleur, il faut réaliser un strapping. Christophe Geoffroy, kinésithérapeute du sport attaché à la Fédération Française de Football, vous montre comment faire. La durée d'immobilisation sera de 8 à 10 jours pour une entorse bénigne et de 21 jours pour une entorse moyenne.

"Guide pratique des contentions"

Par Christophe Geoffroy et Laure Roman
210 pages, Edition Geoffroy, Collection Sport +