13 semaines de grossesse (15 SA) : que faire à la fin du 3e mois ?

La 13ème semaine de grossesse marque déjà la fin du 1er trimestre. Dès la fin de ce 3e mois, vous devriez vous sentir un peu mieux. De son côté, bébé continue de grandir : son visage s'affine, le goût et le toucher se développent et il bouge beaucoup même si vous ne le sentez pas encore ! Les conseils d'Anh-Chi Ton, sage-femme sur cette 15e semaine d'aménorrhée.

13 semaines de grossesse (15 SA) : que faire à la fin du 3e mois ?
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A 13 semaines de grossesse ou 15 SA, les symptômes se font un peu plus discrets, ce qui vous laisse le temps de reprendre vos forces en cette fin de troisième mois de grossesse. Il s'agit aussi de la fin de votre premier trimestre et à ce stade, le risque de fausse couche diminue aussi nettement, de quoi vous sentir rassurée sur le bon déroulement de votre grossesse. Si vous n'avez pas encore annoncé l'heureux événement à votre entourage, c'est peut-être le bon moment pour dire que vous êtes enceinte. Sans oublier votre employeur, à qui vous pourrez annoncer les dates de votre congé maternité. Que faire lors de cette 13ème semaine de grossesse ? Comment bébé se développe-t-il ? Notre sage-femme Anh-Chi Ton nous livre ses conseils pour vivre sereinement la fin du 3e mois.

Combien de mois et SA à 13 semaines de grossesse ?

Semaine d'aménorrhée : la 13ème semaine de grossesse correspond à 15 SA ou 15 semaines d'aménorrhées.

En mois : A 13 semaines de grossesse, vous en êtes à la fin du 3e mois de grossesse, et donc à la fin du troisième trimestre de grossesse. 

Quelle prise de poids à 13 semaines de grossesse ?

Le bébé et le placenta représentent environ un tiers du poids pris pendant la grossesse. A ce stade, vous devriez avoir pris entre 1,5 et 2 kg environ (au maximum jusqu'à 3 kg à la fin du 3e mois). Si vous avez pris plus, ne paniquez pas : chaque femme est unique. "En revanche, si vous sentez que la situation vous échappe, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin et à consulter un diététicien pour adopter les bons réflexes alimentaires.", conseille la sage-femme.

Quels symptômes à 13 semaines de grossesse ?

Pour la plupart des femmes enceintes, cette fin de troisième mois de grossesse marque aussi la fin des petits maux de grossesse. À ce stade, les nausées s'estompent, voire disparaissent totalement. Vous vous sentez également mieux sur le plan intestinal. Les brûlures d'estomac s'atténuent également (mais elles reviendront !). 

Comment est le ventre à 13 semaines de grossesse ?

Votre petit ventre commence vraiment à s'arrondir : votre utérus fait maintenant la taille d'un gros citron ! Si vous commencez à vous sentir à l'étroit dans vos pantalons, c'est peut-être le bon moment pour acheter quelques vêtements de grossesse

"La taille du ventre est toutefois très variable d'une femme à l'autre. Cela dépend de plusieurs facteurs, notamment de la morphologie, de la posture, des abdominaux. La taille du ventre est donc corrélée au corps de la femme plus qu'à la croissance du bébé. On note également que lorsqu'il s'agit d'une deuxième ou troisième grossesse, le ventre resort plus rapidement.", observe la sage-femme. 

"Lorsqu'il s'agit d'une deuxième ou troisième grossesse, le ventre resort plus rapidement".

Comment bébé bouge-t-il à 13 semaines de grossesse ?

Les mouvements de bébé sont maintenant mieux coordonnés. Il bouge désormais ses bras, ses jambes, ses mains (et même ses yeux !). Mais à 13 semaines de grossesse, vous ne pouvez pas encore les sentir et cela n'a rien d'inquiétant. Encore un peu de patience.

Comment se développe le foetus à 15 SA ?

À 13 semaines de grossesse ou 15 SA, les sens de votre bébé sont en plein développement. Tous les différents éléments de son visage sont maintenant bien en place : ses yeux, ses oreilles, sa bouche, son nez... Il arbore même de tout petits sourcils, et quelques cheveux apparaissent sur son crâne. Les pigments de sa peau (ou mélanine) commencent à s'élaborer. Ils vont bientôt donner une jolie coloration rosée à son épiderme.

  • Votre bébé devient plus sensible à son environnement : il apprécie la saveur sucrée du liquide amniotique, aime les caresses que vous ou le papa lui prodiguez en touchant votre ventre...
  • Il réagit également lorsque ses pieds touchent la paroi utérine.
  • Ses petites mains, maintenant parfaitement formées, bougent de plus en plus. D'ailleurs, il commence aussi à bien bouger ses jambes et ses bras.
  • Il ouvre même la bouche de temps en temps : peut-être se prépare-t-il à la tétée ou bien à sucer son pouce ?
  • Ses oreilles, elles, ne réagissent pas encore aux bruits qui les entourent. Il faut encore patienter un peu pour que l'audition de votre bébé se développe.

Quelle est la taille et le poids du bébé ?

A 13 semaines de grossesse, bébé mesure 10 cm et pèse 70 g. 

Quand et comment annoncer sa grossesse à son employeur ?

Sur le plan légal, rien ne vous oblige à informer votre employeur de votre grossesse à tel ou tel moment. "Néanmoins, le prévenir assez vite est essentiel pour qu'il puisse s'organiser pendant votre congé maternité, trouver un ou une remplaçant(e) et que la passation entre vous se passe dans les meilleures conditions" conseille Anh-Chi Ton. Et plus tôt vous prévenez votre employeur, plus vite vous pourrez bénéficier des avantages liés à votre statut. Vous pourrez notamment vous absenter pour vos différents examens médicaux obligatoires, sans perte de rémunération.

Comment faire son projet de naissance ?

Profitez-en pour réfléchir un peu plus à la manière dont vous voulez accueillir votre bébé. Tous ces souhaits, vous pouvez les lister dans ce que l'on appelle un projet de naissance. "L'objectif du projet de naissance est d'exprimer des envies, des souhaits, des besoins qui sont un peu différents de ce qui se fait habituellement à l'hôpital : accouchement dans une position autre que la position physiologique, souhait de mobilité, musique pendant l'accouchement etc.", explique la sage-femme. Une fois ce projet établi, discutez-en le plus tôt possible avec l'équipe médicale de la maternité où vous allez accoucher, afin de leur faire connaître vos souhaits.

Merci à Anh-Chi Ton, sage-femme. 
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