On connaissait Arnold Schwarzenegger le culturiste, Arnold Schwarzenegger le héros (ou méchant dans le cas de Terminator) de films d'action, et Arnold Schwarzenegger l'homme politique et gouverneur de Californie. Âgé de 79 ans aujourd'hui, l'acteur américain d'origine autrichienne développe désormais un nouveau pan de sa carrière, devenant peu à peu une sorte d'influenceur ou coach en développement personnel.

Sur les réseaux sociaux et dans sa newsletter, "The Pump Daily", Arnold Schwarzenegger donne des conseils de vie, des messages inspirants ("votre objectif cette semaine n'est pas d'atteindre la perfection mais de rester dans le jeu") et des routines d'entraînement, en insistant sur l'importance de la bienveillance. Il a d'ailleurs une doctrine bien précise, qu'il répète régulièrement : "Be useful", que l'on peut traduire par "Soyez utile", qui a d'ailleurs donné le titre à l'un de ses ouvrages, paru en 2023.

Malgré des relations compliquées avec son père, ancien policier, il a gardé ce mantra qui a guidé son enfance jusqu'à se l'approprier à l'âge adulte. Dans un article de Men's Health, publié en 2023, Arnold Schwarzenegger partageait sa doctrine de vie. "Soyez utile, c'est-à-dire allez faire quelque chose pour les autres", expliquait-il au journaliste, avant de préciser sa philosophie de vie : "l'une des clés du succès est de rendre la pareille".

Avant de devenir un ouvrage, cette doctrine a d'ailleurs inspiré l'un des numéros de sa newsletter, The Pump Daily. Arnold Schwarzenegger a aussi imaginé "un chemin sûr" pour être heureux (relayé par Men's Health) : "Il faut trouver un but. Il faut avoir une vision. Il faut se rendre utile". "Si vous avez cherché le bonheur sans y parvenir, une solution sûre consiste à aider autrui", écrivait-il.

"Je me souviens encore, à la fin des années 70, lorsque je suis allé entraîner pour la première fois des athlètes des Jeux olympiques spéciaux dans le Wisconsin. Je suis rentré à mon hôtel avec un sentiment de joie pure. Je me suis demandé : 'Pourquoi suis-je si heureux ? Je n'ai rien gagné aujourd'hui. Je n'ai reçu aucune récompense.' Mais j'avais donné aux autres. Je me sentais utile. Voilà le vrai bonheur." Merci pour l'info.