Fini les vacances. C'est le retour de la routine avec son lot de stress et de grisaille. Pour garder le cap après la rentrée, la priorité est de prendre soin de soi. Massage, cure thermale ou cours de yoga : tous les moyens sont bons pour décompresser. Mais où faut-il aller en France pour s'offrir la meilleure parenthèse détente ? Les experts d’Aladinia ont analysé l'offre de bien-être dans tout l'Hexagone. Et le grand vainqueur n'est pas celui que vous croyez.

La meilleure destination détente de France ne se trouve pas en région parisienne, mais dans le Sud-Ouest. Avec une note de 9,9 sur 10, ce coin de France passe devant Paris au classement général. Il compte 206 adresses dédiées à la remise en forme pour un peu plus de 430 000 habitants, soit un ratio d'environ 47 établissements pour 100 000 personnes. Ce département se démarque surtout par ses spécialités : il est numéro 1 en France pour les spas, thermes et saunas, mais aussi pour les studios de yoga et de Pilates.

Ce fameux département, ce sont les Landes. C'est la première destination thermale de France. Et son secret ne réside pas seulement dans ses immenses plages ou ses forêts de pins, mais sous la terre : des sources d'eau chaude exploitées depuis l'Antiquité romaine. La ville de Dax et sa voisine Saint-Paul-lès-Dax forment le cœur de cette activité avec 16 à 17 centres thermaux. Dax est célèbre pour sa Fontaine Chaude à 64 °C et son "péloïde", une boue thermale thérapeutique unique au monde aux propriétés anti-inflammatoires, conçue à partir du limon de l'Adour et enrichie de micro-organismes vivants. Entre deux soins, on se balade au bord de l'eau, près des arènes Art déco ou autour du lac de Christus, sans oublier de tester les spécialités locales comme les célèbres madeleines Cazelle.

Les Landes proposent des ambiances très différentes selon les villes. À Eugénie-les-Bains, la remise en forme s'associe à la cuisine minceur créée par le chef Michel Guérard. À Préchacq-les-Bains, on vient chercher le calme au milieu de la forêt avec des thermes alimentés par 5 sources chaudes. Et juste à côté de l'océan, la commune de Saubusse située sur les rives de l'Adour propose une ambiance plus simple et familiale, avec des soins réputés et un massage unique à l'eau thermale.

Derrière les Landes, le reste du classement d'Aladinia réserve aussi de bonnes surprises. Paris décroche évidemment la 2e place (9,8/10) grâce à un nombre record de 1 947 établissements, portés par les instituts de beauté, les manucures et les massages. L'Aveyron et les Hautes-Alpes se partagent la 3e place (9,3/10) : l'Aveyron brille sur les cours de yoga, tandis que les Hautes-Alpes proposent une très forte concentration de spas et de thermes. En 5e position, on retrouve les Pyrénées-Atlantiques et la Charente-Maritime. Enfin, l'Isère et les Pyrénées-Orientales prennent la 7e place, suivis du Jura et du Rhône.