Julien Auduc

Les chevillères permettent la remise du pied dans l'axe. On les utilise dans les séquelles de traumatisme, après une entorse ou une fracture. Il convient de ne pas se tromper de modèle et n'hésitez pas en parler avec votre médecin.

La marche constitue une activité physique qui influe sur votre bien-être et votre santé. Grâce au podomètre, vous pouvez connaître le nombre de vos pas. Quelle est son utilité ? Comment s'en servir ?

• Randonnée
• Podomètre

Pas besoin d'aller dans une salle de musculation pour s'occuper de son corps. Une pratique régulière à la maison peut vous permettre de bien vous entretenir et de vous sentir mieux. Voici 10 parties du corps à faire travailler, avec deux exercices à chaque fois.

• Exercices de musculation

Monter en haut d'un mât pour sortir ou ranger une voile n'est pas évident. Pour bien naviguer, il faut donc savoir contrôler son vertige. Voici une sélection de photographies des acrobates des mers, à la fois navigateurs et grimpeurs.

Du 8 au 13 juin, le ministère de l'Ecologie propose toute une série de manifestations partout en France pour vivre, comprendre et apprendre la mer sous ses multiples facettes.

• France

Médaillée de bronze en keirin aux derniers Championnats du monde, la cycliste Clara Sanchez se prépare activement pour les Jeux olympiques de Londres l'année prochaine. La pistarde et Florian Rousseau, l'entraîneur de l'équipe de France de cyclisme sur piste, nous dévoilent leurs ambitions.

• Tour de France

S'entraîner comme un vrai cycliste dans une salle de sport, c'est maintenant possible grâce à l'Adidas Zone Cycling, qui s'installe dans les Club Med Gym, à partir de septembre 2011.

• Exercices de musculation

Le 19 juin 2011, le quotidien sportif L'Equipe et ASO (Amaury Sport Organisation) proposent une nouvelle course en plein centre de Paris : Les 10 km L'Equipe.

• Course à pied
• Marathon de Paris

Accroché à un bateau ou simplement jeté depuis le rivage, le filet de pêche est un accessoire commun aux pêcheurs du monde entier.

A l'occasion de la sortie de "Pirates des Caraïbes : la Fontaine de Jouvence", un jeu de régates virtuelles permet à chacun de naviguer et de faire la course comme un vrai pirate.

• Pirates des Caraïbes
• 8 mai