Faire du sport au bureau sur L'Internaute

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Jambes parallèles au sol
Sur la pointe des pieds
Bras tendus
Les pieds surélevés
Des haltères dans les mains
Le bras qui pousse le mur
Chevilles ouvrières
Fessiers
Genou levé
Assouplissements

Travailler devant un ordinateur ne signifie pas qu'il faut renoncer à toute activité physique. Pour se muscler ou s'assouplir tout en travaillant, voici 10 exercices à réaliser discrètement au bureau.

Réalisé par Marie RIALLAND, L'Internaute

Publié le 11/09/2008

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10 exercices pour faire du sport au bureau