Vous avez mal au dos au réveil ? Vos nuits ne semblent pas reposantes ? C'est peut-être à cause de votre literie car celle-ci doit être changée tous les 10 ans et avant si elle présente déjà des signes d'usure. Si votre matelas s'est affaissé, si vous ressentez les lattes ou les ressorts ou si vous dormez tout simplement moins bien qu'avant, c'est sans doute le moment de changer. Sachez qu'il est alors préférable de changer le matelas ainsi que le sommier pour ne pas endommager le nouvel équipement. L'oreiller aussi a son importance et devrait être changé tous les six mois.
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