Le repas entier : 2h30 de footing

Repas © Printemps, Neirfy, Brent Hofacker, Nanass 77 - Fotolia

Si l'on additionne tous les plats de ce repas traditionnel de Noël (un vrai festin !), la facture est salée : plus de 2 500 calories emmagasinées, qui correspondent à environ 2h30 de footing. Bien sûr, vous pouvez répartir votre effort en cinq footings de 30 minutes, par exemple.

Notre méthode de calcul

Si l'on additionne tous les plats de ce repas traditionnel de Noël (un vrai festin !), la facture est salée : plus de 2 500 calories emmagasinées, qui correspondent à environ 2h30 de footing. Bien sûr, vous pouvez répartir votre effort en cinq footings de 30 minutes, par exemple. Notre méthode de calcul
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