"Abdominaux en 8 minutes", des leçons en vidéo

L'application "Abdominaux en 8 minutes", vous incite à progresser par paliers. © Google Play

Cette application développée par Passion4Profession et baptisée "Abdominaux en 8 minutes" vise là aussi l'efficacité en proposant des exercices rapides mais intenses.

Chaque exercice d'abdos proposé est accompagné d'une vidéo et, en suivant un programme d'entraînement, vous pouvez être alerté des jours où vous devez effectuer tel ou tel mouvement. Par ailleurs, votre progression se fait par paliers, ce qui vous permet d'augmenter la difficulté petit à petit.

 Prix : gratuit pour le niveau 1 (1,30 € pour chaque niveau suivant).

Cette application développée par Passion4Profession et baptisée "Abdominaux en 8 minutes" vise là aussi l'efficacité en proposant des exercices rapides mais intenses. Chaque exercice d'abdos proposé est accompagné d'une vidéo et, en suivant un programme d'entraînement, vous pouvez être alerté des jours où vous devez effectuer tel ou tel mouvement. Par ailleurs, votre progression se fait par paliers, ce qui vous permet d'augmenter la difficulté petit à petit.  Prix : gratuit pour le niveau 1 (1,30 € pour chaque niveau suivant).
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