Paddleboard

Tout droit venu d'Hawaï, le paddleboard consiste à se tenir debout sur une large planche de surf et à se déplacer en pagayant. Un exercice d'équilibriste moins compliqué qu'il n'y paraît et qui s'avère être un sport très complet faisant travailler le cœur et la majeure partie des muscles. Pour débuter, mieux vaut réunir de bonnes conditions, mer et vent calmes. Peu à peu, on prend de l'assurance, prêt à affronter les vagues.
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