1.2.3. Piwi : L'enfant qui s'étire / Le petit bonhomme qui marche (respiration synchronisée)

Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.