Sa préparation physique pour Miss Univers

Avant de gagner la couronne de Miss Univers 2016, Iris Mittenaere a dû suivre un entrainement sportif intense pendant six semaines. Son coach a expliqué dans L'Express qu'elle avait "une séance de full body" tous les lundis, du cardio une fois par semaine avant du gainage et du stretching en fin de semaine. Côté hygiène de vie, elle devait se coucher tôt et manger de manière saine. "Nous avons calculé, selon son métabolisme de base et son coefficient d'activités sportives hebdomadaires, quel était son propre apport calorique journalier" a-t-assuré.