Quand on est concentré sur son travail, on peut vite oublier la façon dont on se tient. Pourtant, il est important de garder à l'esprit qu'une bonne posture vous évitera de la fatigue inutile. Essayez donc de maintenir votre dos droit et lorsque vous ressentez des tensions dans le dos ou le cou, il est temps de vous lever pour faire quelques mouvements. Evitez également de croiser les jambes ou de vous appuyer sur vos coudes car vous déséquilibrez alors votre posture et des douleurs peuvent apparaître rapidement.
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