Humidifier le linge de lit

Humidifier le linge de lit
© Katarzyna Biaasiewicz - 123RF
En été, il est souvent difficile de dormir à cause de la chaleur. Avant de vous coucher, pensez à humidifier légèrement vos draps pour créer une sensation de fraîcheur et ainsi pouvoir vous endormir plus aisément. N'hésitez pas à renouveler l'opération dans la nuit si l'air est vraiment très chaud. Si vous avez une bouillotte, vous pouvez aussi la mettre dans le congélateur la journée et la sortir au moment de vous coucher et la glisser dans votre lit. L'effet produit sera identique.
En été, il est souvent difficile de dormir à cause de la chaleur. Avant de vous coucher, pensez à humidifier légèrement vos draps pour créer une sensation de fraîcheur et ainsi pouvoir vous endormir plus aisément. N'hésitez pas à renouveler l'opération dans la nuit si l'air est vraiment très chaud. Si vous avez une bouillotte, vous pouvez aussi la mettre dans le congélateur la journée et la sortir au moment de vous coucher et la glisser dans votre lit. L'effet produit sera identique.
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