S'exposer à la lumière naturelle

A moins de vouloir faire une sieste, il vaut mieux éviter d'installer un espace bureau dans un recoin sombre d'un logement. Les professionnels recommandent au contraire de placer son bureau dans un endroit lumineux et exposé autant que possible à la lumière naturelle, comme devant ou à côté d'une fenêtre ou d'une porte-fenêtre. La lumière vous maintiendra éveillé et préservera votre vue.
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