Longe-côte

Marcher dans l'eau peut s'avérer être une véritable promenade de santé ! Cette randonnée aquatique consiste à marcher d'un pas vif avec de l'eau jusqu'à la taille, voire le thorax. Discipline agrée mise au point par un entraîneur d'aviron à Dunkerque, le succès du longe-côte s'est répandu sur tout le littoral français tant ses bénéfices, sur le plan cardiaque et musculaire notamment, sont nombreux.
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