Tous les articles Pratique du sport

La 2e édition de la Course des Héros a lieu le 26 juin prochain. L'occasion d'allier pratique sportive et bienfaisance.

• Course à pied

Cuisinier de métier, Stéphane Héloir s'est lancé un défi fou : relier en courant la Loire-Atlantique au Tibet, soit 15 000 km. L'Internaute l'a rencontré avant son départ pour 500 jours d'effort et de rencontres.

• Tibet
• Saint-Nazaire
• Course à pied

S'entraîner comme un vrai cycliste dans une salle de sport, c'est maintenant possible grâce à l'Adidas Zone Cycling, qui s'installe dans les Club Med Gym, à partir de septembre 2011.

• Exercices de musculation

Le dimanche 10 avril a eu lieu le marathon de Paris, sous un magnifique soleil. Les lecteurs de L'Internaute étaient présents pour immortaliser les coureurs dans l'effort.

• Course à pied
• Marathon de Paris

Préparer et courir un marathon ne s'improvise pas. Voici quelques pièges à éviter si vous voulez franchir sereinement la ligne d'arrivée au bout des 42,195 km !

• Course à pied

C'est le moment pour les Franciliens de filer visiter la très chic boutique Adidas de la rue de Rivoli.

• Zumba

Les courbatures sont des douleurs musculaires qui arrivent après une pratique sportive. Si ces traumatismes sont courants après un important effort, quelques règles permettent de les limiter. Ces 10 conseils à appliquer avant, pendant et après votre pratique sportive faciliteront ainsi votre récupération.

Tous les sportifs se sont déjà posé la question de savoir s'il valait mieux faire du sport à jeun ou après avoir mangé. Des chercheurs belges ont tranché : les efforts payent plus lorsqu'on les réalise avant le petit-déjeuner.

Ces bracelets "miracles" ont créé le buzz l'année dernière dans le monde sportif. Ils étaient censés procurer un meilleur équilibre. Mais la société australienne qui les commercialise a dû reconnaître que son business ne repose sur aucune base scientifique.