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Pour un simple footing ou une compétition, découvrez les réflexes à adopter pour une bonne hydratation, avec les conseils de Jean-Claude Lanthier, coach sportif professionnel.

• Course à pied
• Semi-marathon

Nous y voilà ! Après deux mois de vacances, l'heure de la reprise à sonné pour nos chers bambins. Et la rentrée c'est aussi la période d'inscription aux diverses activités extra-scolaires. Si votre enfant ne pratique pas encore une activité sportive régulière c'est l'occasion de lui faire découvrir l'une d'entre elles. Explications ...

L’utilisation d’une bonne technique de respiration lors de la course à pied peut faire toute la différence en ce qui concerne la vitesse et l’endurance. Si on ne respire pas correctement, on perd en efficacité, court plus doucement, fatigue rapidement et se sent très vite essoufflé.

Cette petite prise de conscience sur la réalité de vos pensées et de vos agissements envers vous-même, n’est pas anodine ou simplement philosophique.

• Coucher de soleil

Votre corps est votre plus grand allié, toutefois cette évidence n'ouvrira le sens de votre existence seulement si vous réalisez que votre temps est précieux et que vous devez prendre garde à ne point vous fourvoyer dans les chimères et autres reflets du miroir narcissique.

Toute pensée positive et acte bienfaiteur envers nous-mêmes permettent de tendre le monde vers le meilleur. Toutefois puisque s'améliorer ne peut se satisfaire d'ego ou de connaissances aléatoires et superficielles, il est primordial de s'armer d'une science qui ne saurait être illusoire car infuse, mais réelle et expérimentée.

Votre forme, votre corps... votre vie ! Tout dépend de votre corps et ce dernier ne peut se satisfaire d'illusion ou d'apparence pour envisager une vie saine, longue et heureuse... Agissez lucidement sur vos actes sportifs quotidiens et par votre engagement, redonnez un sens à la vie de tous et révélez ainsi votre beauté intérieure, qui vous ouvrira les portes du bonheur !

Plus de 40 000 coureurs se sont élancés des Champs-Elysées le dimanche 15 avril, pour couvrir 42,195 km dans la capitale. Le Kenyan Stanley Biwott a battu le record de l'épreuve en 2h05'12'' ; les derniers arrivés ont eux mis plus de 6h40 pour boucler le parcours. Reportage.

• Course à pied
• Marathon de Paris

A Linternaute.com, on aime bien parler des sports peu médiatisés. Et surtout, on aime encore plus les découvrir par nous-mêmes. Ça faisait deux bonnes raisons de s'essayer au triathlon ! Allez, je vous raconte comment s'est passée ma "première fois"...

• Triathlon de Paris