A quelques kilomètres de la mer, Caen, préfecture du Calvados s'est développée sur les rives de l'Orne. Située au coeur d'une plaine agricole fertile, chef-lieu de la Basse-Normandie, Caen est la capitale historique de Guillaume le Conquérant. Les vestiges de son château, l'Abbaye aux Hommes, l'Abbaye aux Dames sont autant de témoignages de ce riche passé. Terriblement marquée par la Seconde Guerre mondiale, théâtre du débarquement allié en 1944 où elle fût détruite à 70 %, la ville se distingue aujourd'hui avec le Mémorial pour la paix. Quelques hôtels particuliers de la Renaissance ont aussi survécu aux bombardements. La ville s'est dirigée depuis vers des activités tertiaires comme le high tech (Valeo, Oberthur Card System), mais aussi les centres d'appels et le nautisme. Elle possède un club de football professionnel, le Stade Malherbe de Caen.