Quel sport pour se muscler les bras ?

Quel sport pour se muscler les bras ?
Les sports de raquette comme le badminton aident au renforcement des muscles des bras. © Jari Hindström - Fotolia

Les sports de raquette sont incontournables si vous cherchez à vous muscler les bras. Tennis, badminton, squash... Le choix est large. Pensez également à la natation, sport complet, qui sollicite les bras en permanence.

Et si vous disposez du matériel d'adéquat, il existe toujours la solution des haltères, moins ludique mais diablement efficace.

Les sports de raquette sont incontournables si vous cherchez à vous muscler les bras. Tennis, badminton, squash... Le choix est large. Pensez également à la natation, sport complet, qui sollicite les bras en permanence. Et si vous disposez du matériel d'adéquat, il existe toujours la solution des haltères, moins ludique mais diablement efficace.
© Jari Hindström - Fotolia