Jennifer Taylor

Etudiante et rédactrice, BB-Runner

Chroniques de Jennifer Taylor

Etudiante en Presse, Médias et Communication avec une première expérience en tant que rédactrice pour le magazine officiel du Marathon de Hambourg, ainsi que de contenus de blogs et de sites web spécialisés dans les domaines de la course à pied, du fitness et de la santé. Je pratique régulièrement la course à pied.

Dernières chroniques de Jennifer Taylor

  • Course à pied : comment bien respirer pour éviter l’essoufflement ?

    Chronique de Jennifer Taylor (BB-Runner)
    L’utilisation d’une bonne technique de respiration lors de la course à pied peut faire toute la différence en ce qui concerne la vitesse et l’endurance. Si on ne respire pas correctement, on perd en efficacité, court plus doucement, fatigue rapidement et se sent très vite essoufflé.