13 % des collégiens pratiquent assez d'activité physique modérée

Promener le chien fait aussi office d'activité physique modérée. © ulochka / 123RF

Le Programme National Nutrition Santé recommande aux adolescents la pratique d'au moins une heure d'activité physique modérée par jour (l'équivalent d'une heure de marche rapide). Seuls 13 % des collégiens déclarent pratiquer la dose recommandée. Une situation préoccupante. La fatigue, les devoirs, les écrans, deviennent autant d'obstacles à l'intégration d'une activité physique qui n'est pas forcément du sport : jeux de plein air, participation aux activités ménagères, promenade du chien, courses ou escalier au lieu de l'ascenseur en font aussi partie.

Le Programme National Nutrition Santé recommande aux adolescents la pratique d'au moins une heure d'activité physique modérée par jour (l'équivalent d'une heure de marche rapide). Seuls 13 % des collégiens déclarent pratiquer la dose recommandée. Une situation préoccupante. La fatigue, les devoirs, les écrans, deviennent autant d'obstacles à l'intégration d'une activité physique qui n'est pas forcément du sport : jeux de plein air, participation aux activités ménagères, promenade du chien, courses ou escalier au lieu de l'ascenseur en font aussi partie.
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