Conseils avant de prendre la route Rien ne sert de courir...

la vitesse est un facteur aggravant lors d'un accident de la route. pour votre — La vitesse est un facteur aggravant lors d'un accident de la route. Pour votre sécurité, levez le pied ! © Sécurité Routière

Conduire requiert une bonne forme physique particulièrement sur une longue distance. Prendre la route bien reposé permet de prévenir les risques liés à la somnolence au volant. Pour lutter la difficulté à rester éveillé au volant, il est nécessaire de s'arrêter pour faire une pause-sommeil de 15 à 20 minutes.
Même reposé, arrêtez-vous toutes les deux heures et profitez-en pour vous détendre l'esprit et les muscles.
Vous commencez à vous sentir fatigué, vous êtes "embrumé" ? Prenez un café avant de vous reposer ou de vous assoupir : la caféine agit au bout de 15 à 30 minutes.