Cela tombe sous le sens : il faut être reposé avant de prendre la route. Mieux vaut ainsi partir après une bonne nuit de sommeil (8 heures minimum), histoire d'avoir les idées parfaitement claires. Il est aussi conseillé de ne pas prendre la route après une journée de travail : vous risqueriez de piquer du nez beaucoup plus facilement. La fatigue accumulée tout au long de la journée va en effet nuire à votre concentration. Aussi, avoir sommeil au volant va nuire à votre confort : vous allez changer de position fréquemment de manière à rester éveillé, et devrez inévitablement vous arrêter de plus en plus souvent si vous essayez de résister à Morphée.
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