Bien dormir lorsqu'on a froid peut être très compliqué. Si vous êtes assez frileux, notamment des pieds et des mains, ou que vous avez du mal à vous endormir, voici une astuce imparable. Enfilez des chaussettes, de préférence assez chaudes, confortables et plutôt longues, pour vous réchauffer et diffuser cette chaleur dans tout votre corps. Plus vous aurez chaud, plus vous vous endormirez rapidement. Evidemment, ne portez pas les mêmes chaussettes que celles que vous aviez aux pieds pendant la journée.
© iko / Fotolia.com