Mal de cou : les exercices pour soulager la douleur
Naviguez au clavier
Précédent Suivant/e236f210291e4368b0105e2dd0c76e44/ccmcms-linternaute/10514988.jpg)
Une pression sur la tempe
Un exercice simple pour démarrer : inclinez votre tête sur le côté, placez votre main sur la tempe opposée de manière à exercer une légère pression. Sans trop forcer, résistez quelques secondes puis relâchez.© Wavebreak media ltd - 123rf