Apprendre à manger équilibré

 Le constat : Pour le bien de votre petite famille (ou bien pour vous-même), vous savez qu'il va falloir se mettre aux fourneaux. Oui, mais à part les plats surgelés et les cannellonis en boîte, vous n'avez pas grand chose à mettre dans la poêle... Pour manger sain, il va falloir apprendre. 

 La solution:
Heureusement, les émissions de cuisine ont envahi nos écrans. Vous avez le choix pour apprendre à vous nourrir correctement.
On vous conseille tout de même des programmes centrés sur le bien-être alimentaire, comme Petits plats en équilibre ou Côté Cuisine. Les recettes ne sont pas très compliquées et vous donneront envie de manger de bons produits !