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L'Internaute vous présente 10 activités originales à pratiquer sur le sable.
L'ultimate (frisbee de plage)
Coordination et endurance sont les maître-mots de ce sport, qui fera travailler vos jambes à plein régime.
Comment jouer ?
2 équipes de 5 joueurs s'affrontent sur un terrain de 75 m sur 25. Chacune tente de réceptionner le disque dans la zone d'en-but adverse. Pour cela, il faut multiplier les passes le plus rapidement possible. Les joueurs ne peuvent garder le frisbee que 10 secondes dans la main. Pour s'emparer du disque, il faut l'intercepter en vol ou le faire tomber par terre.
Un match dure 30 minutes.
Le matériel
Un frisbee coûte entre 5 et 15 euros.
En vente dans les magasins de sport ou sur le site de la fédération Flying Disc France.
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Les origines de l'ultimate
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