Zénitude

nom féminin (de zen)

Etat de sérénité. (Le Nouveau Petit Robert 2010).

Ennemi du stress, de l'anxiété, de l'instabilité, la zénitude est un néologisme dérivé du zen. Ce concept, qui aurait été inventé au VIe siècle av. JC en Inde, provient du bouddhisme. Sa pratique implique une méditation assise, dite zazen (de za assis et zen méditation). Aujourd'hui, le terme de zénitude reflète plutôt l'idée générale de relaxation et de calme, indépendamment d'une pratique spirituelle.