Grippe 2019 : le virus encore très actif, faut-il se faire vacciner ?

Grippe 2019 : le virus encore très actif, faut-il se faire vacciner ? Cette année, le vaccin contre la grippe est modérément efficace, certaines personnes vaccinées ont été contaminées par la maladie. Mais cela ne signifie pas qu'il faut s'en détourner.

[Mis à jour le 13 février 2019 à 11h13] C'est une certitude scientifique : compte tenu de l'évolution de l'épidémie de grippe, de très nombreuses personnes vont être contaminées par le virus. Chaque année, rappelons-le, il fait entre 2 et 6 millions de malades et cause en moyenne 9000 morts. Selon les données du réseau de médecins Sentinelles, "l'activité des syndromes grippaux pourrait rester stable" (voir ici le dernier bulletin effectué en partenariat avec l'Inserm), il faut donc rester prudents.

Le réseau Sentinelles, un collectif de médecins qui organise une veille en soins de premiers recours sur l'ensemble de la France, indique dans son dernier bulletin que 352 000 nouveaux cas de personnes touchées par la grippe avaient été constatés début février. L'agence sanitaire Santé publique France précise qu'environ 1 000 décès tous âges confondus sont d'ores et déjà attribuables à la grippe. Selon le ministère de la Santé, la France a très probablement atteint le pic épidémique de la maladie.

Dans les hôpitaux, les praticiens doivent composer avec un surcroît d'activité, somme toute assez similaire à celui constaté lors de la précédente épidémie de grippe. "C'est à peu près la même chose que ce qu'on a tous les ans", indique Luc Duquesnel, président des Généralistes-CSMF, à Franceinfo, qui ajoute : "Je dirais que la différence, c'est le fait de voir des gens qu'on avait vaccinés et qui ont la grippe. C'est vrai qu'aujourd'hui on a deux virus, un que le vaccin couvre à peu près à 50%, comme d'habitude, et un autre pour lequel à peu près 20 % des personnes vaccinées ne peuvent l'avoir. C'est ce qui fait un peu la différence avec d'autres années. Mais enfin ce n'est pas rare d'avoir plusieurs virus qui circulent pendant une épidémie de grippe".

Les médecins recommandent malgré tout aux personnes à risque de se faire vacciner, même si l'efficacité du vaccin n'est pas vraiment optimale et n'offre pas la garantie d'être épargné par la grippe. "Moi je considère que diminuer par deux ou par trois le risque de grippe, et de décès ça vaut le coup", indique ainsi le professeur Odile Launay, infectiologue à l'hôpital Cochin, à Allodocteurs, qui précise également : "Une des indications du vaccin est de limiter le risque de complications et de décès".

Activité épidémique © Réseau sentinelles

Vaccin contre la grippe : pas efficace ?

Santé Public France donne des chiffres plus précis sur ces différentes virus de la grippe qui touche le territoire français. Le vaccin déployé se révèle complètement efficace à 59% pour la souche H1N1 du virus, mais seulement à 19% pour la souche H3N2, particulièrement active auprès des personnes âgées. Les médecins doivent prendre en compte l'évolution de la maladie pour élaborer des vaccins plus ciblés, en adéquation avec la nature exacte du virus de la grippe sur un territoire donné, ce qui explique que d'une année sur l'autre, le vaccin peut être plus ou moins utile. Cela dit, le vaccin contre la grippe s'avère malgré tout très recommandé, même s'il est modérément efficace. Il peut éviter de graves complications chez les sujets à risque.

Symptômes de la grippe

Si vous êtes atteint de la grippe, vous allez vous en apercevoir rapidement. Les symptômes de la grippe apparaissent généralement de manière brutale, 48 heures en moyenne après la contamination, et sont le plus souvent accompagnés de fièvre. Le patient infecté peut également ressentir une intense fatigue, des douleurs musculaires et articulaires plus communément désignées comme des courbatures, des maux de tête ou une toux sèche. La fièvre, qui peut dépasser les 39 degrés dans le cas d'une grippe, peut également entraîner des frissons. Tous ces symptômes permettent de distinguer la grippe de l'état grippal, passager et moins intense (consulter la définition de la grippe sur le Journal des Femmes).

Les symptômes de la grippe apparaissent très soudainement et peuvent prendre de graves proportions dans le cas de jeunes enfants ou de personnes âgées. Une épidémie de grippe dure en moyenne neuf semaines selon les données du réseau de surveillance Sentinelles. Mais comment différencier une grippe d'un simple rhume ? Si vous avez des douleurs musculaires, un sentiment d'épuisement, des frissons et une fièvre qui peut parfois grimper jusqu'à 40 degrés, alors vous avez la grippe. Pour sa part, un rhume sera accompagné d'une faible hausse de température, d'un écoulement nasal et de toux plus ou moins grasse. Autrement dit, les symptômes de la grippe ont des conséquences beaucoup plus importantes sur votre organisme que ceux d'un rhume.

Durée d'incubation de la grippe

Le délai d'incubation de la grippe est d'environ deux jours, indique l'OMS sur son site. Il s'agit de la durée qui sépare le moment de l'affection et celui de l'apparition des premiers symptômes. La grippe est contagieuse, elle peut se transmettre durant une semaine à compter de la contamination. Il est dont important d'éviter les contacts entre les personnes malades et celles qui ne sont pas atteintes par le virus. Si le patient ne fait pas partie des populations à risques et qu'aucune complication ne s'est déclarée, la grippe devrait passer en une semaine environ. La toux peut en revanche durer plus longtemps.

Contagion de la grippe

La grippe est une maladie contagieuse qui se transmet par voie aérienne. Il faut donc faire particulièrement attention d'éviter les contacts avec les personnes contaminées par le virus. Ce dernier se trouve dans la salive et dans les gouttelettes projetées lors d'éternuements ou de toux. La grippe peut également se transmettre par contact direct, notamment dans les lieux de promiscuité. Il est donc conseillé de bien se laver les mains régulièrement et d'essayez d'éternuer dans un mouchoir à jeter immédiatement à la poubelle. Le malade est contagieux durant la semaine suivant la contamination, une durée qui peut être allongée dans le cas d'enfants ou de sujets immunodéprimés.

Comment soigner la grippe

Si des symptômes de la grippe sont constatés, il est tout d'abord recommandé de se rendre chez le médecin qui pourra rapidement établir son diagnostic. Il faut également se mettre à l'écart car la grippe est contagieuse, surtout les premiers jours. Ensuite, il faudra du repos pour espérer faire baisser la température. Une bonne hydratation est également la clé pour un prompt rétablissement.

Traitement contre la grippe

Une fois la maladie est constatée par le médecin, il prescrira probablement du paracétamol qui permet de faire baisser la fièvre et d'agir contre les courbatures. Le médecin peut également opter pour un traitement à base d'antiviraux comme le Tamiflu, surtout dans le cas d'une personne fragile. Si le patient tousse, il lui sera conseillé de prendre un sirop antitussif. Le traitement dure environ cinq jours. durant lesquels le malade devra se reposer et bien s'hydrater. Si aucune complication n'apparaît, il est inefficace de prendre des antibiotiques.

Remèdes contre la grippe

Aux côtés des traitements traditionnels, il existe également des remèdes alternatifs pour lutter contre la grippe, mais leur efficacité fait l'objet de débats non résolus. L'homéopathie, par exemple, propose de prendre des granules en prévention afin de renforcer le système immunitaire plusieurs semaines avant l'apparition du virus. Le mieux est de se renseigner auprès d'un professionnel qui vous orientera vers le meilleur traitement, en général influenzinum ou oscillococcinum. Il existe également des remèdes naturels comme le sureau noir qui agit tel un antiviral et un anti-inflammatoire ou le ginseng à prendre en prévention. La reine-des-près, une fleur à consommer en infusion, permet de faire baisser la fièvre.

Le grog est souvent présenté comme une recette de grand-mère efficace pour lutter contre la grippe mais il est en réalité plutôt à proscrire. Il convient de laisser de côté l'alcool, tout comme le café, pour bien s'hydrater avec de l'eau, du thé ou une soupe. Du citron pressé et du miel, mélangés à de l'eau chaude, est une boisson parfaite en cas de mal de gorge et pour améliorer votre état général.

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