L'optimisme fait partie de l'état d'esprit à adopter si vous voulez augmenter vos probabilités de vivre plus longtemps. "Face aux conditions de vie extrêmes qu'elles vivent, les personnes âgées font preuve d'une impressionnante résilience et on sait que l'optimisme est lié avec des mécanismes du système immunitaire", note Daniela S. Jopp, professeure de psychologie du vieillissement à l'Université de Lausanne et au pôle de recherche suisse LIVES, citée par Positivr. Dans les études qu'elle a menées auprès de personnes centenaires allemandes et américaines, la chercheuse a récolté des traits communs : elles sont extraverties et charismatiques, se réjouissent des interactions sociales, entretiennent des passions, sont capables de maintenir un but dans la vie et développent des stratégies d'adaptation.
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