Toujours dans l'idée de séparer la vie privée de la vie professionnelle, il est important de respecter les horaires de travail en début et fin de journée, même si l'on reste à domicile.  Cela vaut également pour les pauses au cours de la journée qui permettent de s'aérer l'esprit et se dégourdir les jambes, en particulier en télétravail. Il est important de bouger et de mobiliser notre corps pour rester concentrer, les médecins conseillent donc d'effectuer quelques pas ou étirements régulièrement.
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