Le régime Homer Simpson

Vous souhaitez avoir l'allure de ce beau gosse d'Homer Simpson ? Une chevelure de feu et des abdos en béton ? Alors rien de plus simple, suivez ses conseils !

- Comme Homer Simpson, prenez le temps de préparer vous-même vos repas.

- Hydratez-vous régulièrement. Profitez-en pour faire un peu d'exercice.

- Tester la mono-alimentation pendant plusieurs jours peut contribuer à garder la ligne.

- Mangez plusieurs aliments en même temps pour habituer votre palais à de nouvelles saveurs.

- Pensez toujours et encore à vous hydrater.

- Mangez votre aliment préféré avec modération.

- Habituez votre corps à de nouvelles sensations gustatives.

- Et n'oubliez pas la convivialité des repas en famille !

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