LeBron James : son régime alimentaire très spécial

SIPA ap22567797 000019 © Derick Hingle/AP/SIPA (publiée le 21/02/2023)

Au micro d'Alyson Shontell du Business Insider, LeBron James a dévoilé les secrets de son régime alimentaire pour pouvoir performer au plus haut niveau.
"Le mieux avant de jouer reste le poulet et éventuellement un peu de pâtes, les glucides aidant surtout lorsque vous jouez beaucoup. Mais une salade et quelques légumes peuvent également parfaitement me convenir. Juste avant le match ? Une boisson protéinée, quelques fruits et let's go. Par contre tout ce qui est tartes, pizzas ou frites je ne peux pas. Je peux manger ce genre de trucs après un match mais sûrement pas avant."

Au micro d'Alyson Shontell du Business Insider, LeBron James a dévoilé les secrets de son régime alimentaire pour pouvoir performer au plus haut niveau. "Le mieux avant de jouer reste le poulet et éventuellement un peu de pâtes, les glucides aidant surtout lorsque vous jouez beaucoup. Mais une salade et quelques légumes peuvent également parfaitement me convenir. Juste avant le match ? Une boisson protéinée, quelques fruits et let's go. Par contre tout ce qui est tartes, pizzas ou frites je ne peux pas. Je peux manger ce genre de trucs après un match mais sûrement pas avant."
© Derick Hingle/AP/SIPA (publiée le 21/02/2023)