Le soleil est parfois l'ennemi du sportif, en particulier du joggeur. Si vous n'avez pas pensé à vous protégé suffisamment avant l'effort, vous pouvez adoucir la douleur après coup avec... du yaourt ! Mélangez environ 30 cl de yaourt avec un litre d'eau et ajoutez quelques glaçons. Appliquez ensuite cette mixture sur le coup de soleil à l'aide d'un mouchoir ou d'une compresse.
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