Pour limiter le risque de blessure et ne pas freiner votre progression, ne négligez surtout pas l'entretien de vos chaussures. Evitez le passage en machine à laver et préférez un nettoyage à la main avec de l'eau tiède et du savon de Marseille. Par ailleurs, évitez de laisser votre paire de running dans un endroit humide après utilisation.
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