Selon une enquête de l'Insee réalisée en 2006, 82 % des hommes et 73 % des femmes de plus de 50 ans affirment faire du sport régulièrement. A partir de 65 ans, ils ne sont toutefois plus que 25 %. Natation, vélo et randonnée sont les activités sportives préférées des seniors. Apparence et santé motivent les seniors à faire du sport Les seniors, et notamment les papy-boomers, sont plus préoccupés qu'auparavant par leur santé et leur forme physique. Faire du sport : c'est se sentir jeune mais aussi ralentir les effets du vieillissement sur le corps. L'activité sportive permet de conserver et de stimuler la mobilité et la souplesse. A partir d'un certain âge, les sports trop violents pour les muscles, les os et le cœur sont toutefois à proscrire. Mais de nombreuses activité physiques dites douces existent : golfe, voile, ski de fond, danse, gymnastique et même bowling. D'ailleurs, à l'occasion des 40 ans du magazine Notre Temps et du Salon des seniors à Paris, une randonnée pédestre à travers les quartiers ouest de Paris (du Bois de Boulogne à la porte de Versailles) est organisée. Rendez-vous le 29 mars à 9h30 sur le Terre-plein de la Porte Maillot.